火棘果通常能吃，适量的吃一些，能够补充营养。
火棘果通常具有比较高的营养价值，当中含有的氨基酸、蛋白质、纤维素或者是脂肪等营养成分通常会相对比较多，可以补充身体所需要的营养，而且口感也比较酸甜。火金果一般不含有害物质，并不会对身体有影响，因此是可以吃的，并且也能够入药，还具有比较好的观赏价值。
火棘果通常可以直接吃，并且也可以在煮粥的时候加入一些，能够补充营养或者是改善消化不良，但是也要避免吃得太多。