孕妇吃丝瓜胎儿有哪些好处？ 生活百科知识
- 孕妇吃丝瓜胎儿有哪些好处？
丝瓜是一种非常受欢迎的食物，它富含了多种营养物质，比如说蛋白质、维生素C、核黄素、瓜氨酸、钙、铁等营养物质，因此多吃丝瓜，有益健康。对于孕妇来说，吃丝瓜还可以抗坏血病、促进胎儿的大脑发育、活血通乳以及安胎养神。不过，丝瓜是不能与菠菜、芦荟和白萝卜一起吃的！
一、丝瓜的营养价值和成分
丝瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸、核黄素、B族维生素、维生素C等营养成分。有抗坏血病、健脑美容、抗病毒、抗过敏的功效。
二、孕妇吃丝瓜的好处
1、抗坏血病。专家指出孕妇适量吃丝瓜可以抗败血症。因为丝瓜富含维生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、促进胎儿的大脑发育。促进胎儿大脑发育是孕妇吃丝瓜的另一个好处。因为丝瓜中含有丰富的维生素B，其特别有利于胎儿的大脑发育。所以为了胎儿的大脑发育，别在困惑“孕妇可以吃丝瓜吗”这个问题咯。
3、活血通乳。丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妇在分娩之前，可以适量吃一些丝瓜，有助于产后通乳。
4、安胎养神。丝瓜有安胎养神的功效哦！在营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。所以孕妇适量吃丝瓜，是有益的，各位孕妈们，可以放心食用。
三、丝瓜与什么相克
1、丝瓜是不能和菠菜一起吃的。丝瓜如果和菠菜一起搭配起来吃，如查把丝瓜和菠菜一起吃很可能会造成肠胃不适感。
2、丝瓜和芦荟是不能一起吃的，如果把两者放在一起吃，这样就很有可造能会成腹痛和腹泻。
3、丝瓜不能和白萝卜一起吃的。因为丝瓜是一种有很不错的清热解毒作用的一种蔬菜，同时丝瓜也有很强的化痰作用的，丝瓜还可以凉血，解毒。而白萝卜可以下气消食的作用，同时也可以除痰润肺，也可以解毒生津，有很好的和中止咳和利大小便的作用。如果白萝卜和丝瓜一起吃是会伤元气的。