铁皮石斛鲜条的吃法及保存方法 生活百科知识
- 铁皮石斛鲜条的吃法及保存方法
生鲜：白铁皮bai铁皮石斛生鲜之好处取决于汲du取当然之精粹，获得食材之源头，zhi生鲜霍山铁皮石斛多用以打汁。现代科学证实：生鲜能够 清热解毒、祛毒、滋阴、生津止渴，可摄取很多铁皮石斛含糖量和铁皮石斛碱，消除身体废弃物和内毒素、清洁血液、再造体细胞、加快伤口修复、抑止细胞变异、加速身体基础代谢。
每一次取新鮮的霍山铁皮石斛5g，以冷水清洗干净，早中晚立即嚼食，或将霍山铁皮石斛清洗剥掉老皮切成2-3cm小段，放进一般果汁机，加适当矿泉水榨出汁，可根据本人口感添加适量老冰糖或纯蜂蜜后食用口味更优。
茶食：霍山铁皮石斛入茶，造成与众不同的蔓草芳香，香甜清爽的味道。
取新鮮的霍山铁皮石斛5g至10g，以冷水清洗干净再切片状，加冷水多个，文火烧开，再文火煮九十分钟以上就可以食用。饮毕，将霍山铁皮石斛取下嚼服。
取新鮮的霍山铁皮石斛5g，冷水清洗干净再切片状，加沸水冲调后食用，可持续冲调一至二天，最终将霍山铁皮石斛嚼服。
取霍山铁皮石斛硅微粉0。5g克，加适当沸水，搅均后食用。
入膳：人是铁饭是钢，药补比不上食疗。霍山铁皮石斛食药同源双用，将霍山铁皮石斛添加日常饮食中，可在不经意间中做到增强体质的作用。
取新鮮霍山铁皮石斛15g至20g，以冷水清洗干净，可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。
入酒：取新鮮霍山铁皮石斛15g至20g或铁皮枫斗2g至3g，配枸杞子、高丽参、纯粮酒1000g，侵泡两月后早中晚适当服食（附石斛泡酒详尽作法）。
当药：铁皮石斛当药，日益突出，也更是凭借这一，铁皮石斛确立了自身中华民族九大仙草居首的影响力。