春天养肝主要是在春天的时候比较适合养肝，通过养肝能够对身体起到明显帮助作用。
在春天的时候温度会逐渐上升，而且春季阳气生发，是比较适合养护肝脏的季节，通过养护以后能够减少肝脏细胞受损，增加肝脏的代谢能力，避免出现肝脏疾病，比如肝炎、肝硬化或者是病毒性肝炎等，可以通过饮食或运动的方式进行调理。
平时要定期到医院做肝脏彩超检查，在生活当中避免长时间期间喝酒都会增加肝脏的负担，要保证充足的睡眠，不要熬夜。