薏仁米的功效 生活百科知识
薏仁米的功效:
1.薏仁米具有利水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等功效,是常用的利水渗湿药物。
2.改善皮肤:使皮肤光洁,减少皱纹,清除黑色素黑斑。对于面部粉刺和皮肤不光滑有明显功效,此外,它对紫外线有吸收,其提炼出来的精华加入护肤品中,还能起到防晒隔离和遮挡紫外线的作用。
3.薏仁米可起到秀发的作用:它具有营养成分可秀发,防止掉发,并使秀发光洁绵软。
4.薏仁米可以用来煮水煮或者炒,比较有利于胃肠的消化吸收,人体在感觉疲劳没有力气的时候,可以多吃一些。薏米仁含有丰富的蛋白质分解果酵素,可使皮肤角质软化,对于皮肤赘疣、不光滑凸凹不平的人,长期服用还能起到很好的效果。