生长痛是长高的征兆吗 生活百科知识
生长痛有可能是长高的征兆，但也不排除是其他原因所导致，具体的症状还需要到正规的医疗机构进行检查之后才能够确诊。
生长痛主要是在生长发育的过程当中，由于生长速度比较快，导致关节部位出现了疼痛的症状，但是这种疼痛的症状并不会特别严重，多数在可以耐受的范围之内，一般是不需要采取任何治疗措施，对于个人的生长发育也并不会造成影响，但是对于疼痛症状比较严重的情况下，则要考虑是不正常的现象有可能是缺钙所引起的，因为钙属于人体当中不可缺乏的营养物质，如果在生长发育阶段长期缺乏钙物质，就有可能会导致关节部位出现疼痛和肿胀，还需要及时给予补钙的药物来治疗，比如可以在医生指导下选择使用碳酸钙或者是乳酸钙钙物质，吸收的速度也是比较快的。
生长发育期间还应该多吃一些钙物质含量比较丰富的食物，主要包括了鸡蛋，牛奶豆浆或者是肉食等等，另外还需要适当参加系列营养运动，对于个子长高也能够起到一定的帮助效果，还可以避免体质虚弱。