维生素c什么牌子好 生活百科知识
- 维生素c什么牌子好
大家都知道，人的成才不可或缺维他命C。维他命C参加胶原蛋白粉的生成，具备抗氧化性功效，参加胆固醇的新陈代谢，能够合理推动铁、钙和叶酸片的消化吸收。补充维他命C有利于肌肉骨骼的生长发育，能够合理防止牙龈流血、委缩的问题，此外，补充维他命C对防止癌症也是有一定的功效。
身体没法生成维他命C，因而身体需要的维他命C应从每天的饮食搭配当中获得，除开服用新鮮的水果和蔬菜以外，服食维他命C的营养成分补充剂是一个非常好的挑选。那麼维他命C哪个牌子好呢？如何选择维他命C的品牌，重中之重需看下列好多个层面：
维他命C哪个牌子好之关键点一：看成分
在挑选维他命C哪个牌子好的情况下，最先应当看维他命C的成分。依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版），成年人维他命C的饮食营养元素强烈推荐摄取量为100mg/天。因此在挑选维他命C品牌的情况下要看好维他命C的成分是不是与自身人体需要的维他命C的量一致，为此来确保人体对维他命C的营养成分要求。像善存有这一层面就做得比较好，1片维他命C咀嚼片的成分便是100mg，与成年人强烈推荐的日摄取量非常。
维他命C哪个牌子好之关键点二：蓝帽子标志
在考虑到维他命C哪个牌子好的情况下，需看有没有蓝帽子标志。有着蓝帽子标志的商品也叫蓝帽商品。蓝帽商品是由國家食品药监局准许的健康保健食品标示，有蓝帽子标志的产品介绍是根据“健康保健食品”批件的，是符合我国食品药监局规定的、对身体有健康保健作用，且对各种各样病症有輔助医治功效，是能够长期服用的。因此在挑选维他命C品牌的情况下，挑选蓝帽商品也是很重要的一点。
维他命C哪个牌子好之关键点三：看用户评价
在挑选维他命C品牌的情况下，要掌握下这一品牌是不是有着好口碑。为何那么说呢？由于好口碑并不是店家来定，也不是哪一个组织能订的，好口碑是由顾客应用商品之后的实际效果来决策的，因此在挑选维他命C品牌的情况下，能够向身旁的亲戚朋友探听，还可以到药房或是在网上掌握哪一个品牌的维他命C好，历经精心挑选之后，这些大家都讲好的品牌是非常值得你选购的品牌。