盐水泡脚的好处一般有去角质、杀菌。坏处可能会出现头晕的现象。建议在日常生活当中合理饮食，注意个人卫生。
1、去角质：盐水泡脚具有很强的吸附力，可以将脚上的角质去除。
2、杀菌：食盐在日常生活当中具有杀菌作用，如果用盐水泡脚，可以起到杀菌作用。
3、头晕：如果在泡脚的过程当中水温比较高或者是时间比较长，可能会促进血液循环比较快。通常情况下会出现头晕的现象。
除此之外，盐水泡脚的好处，清洁脚部，抗炎等作用。