黑豆含有的蛋白质，碳水化合物以及胡萝卜素，维生素B1.2等营养是相当的丰富，黑豆还含有叶酸核黄素，胡萝卜素等。黑豆味甘性平，具有活血，驱风，解毒，利水等作用。所以食用黑豆有助于改良黄体功能以及促进排卵。黑豆带给人体的作用是相当的大，所以大家平常生活中是可以适当的多吃一些。
黑豆的好孕吃法：一、好孕汤材料：当归 50克， 金银花（也就是俗称的2花）15克， 红枣十颗 ， 黑豆一把， 红糖2两， 鸡蛋三至五枚做法：鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常。牢记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚1出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）二、黑豆汤黑豆汤 效用：促卵泡发育、补充雌激素泡一个晚上，然后加水煮汤也许慢火一小时左右，豆子就对比软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天（从YJ完了之后）在这个时间段吃，结果会更好：YJ收场后起六天三、黑豆糯米粥效用：改良黄体功能不足材料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。在这个时间段吃：PL 后体温升高后喝。上面给大家介绍了几种黑豆的做法以及好处，在这里，小编要交大家，怎么挑选好的黑豆，又黑又亮的，看起来很摩登的的黑豆，其实不是好的，这个是旧货。奇怪的黑豆上面有一层白霜，掰开里面还带有一点青色的才是上等货。黑豆虽然好，但是不要只吃黑豆，其他豆类不碰，其实，营养均衡才是最重要的。