冬天多喝热水好吗 生活百科知识
- 冬天多喝热水好吗
冬天的时候喝一点热水涤确是可以的，其实很多朋友不知道！冬天的时候喝热水有助于减肥，有的患者可能在冬天的时候容易患上咽喉炎症，或者是鼻部炎症，这个时候会感觉到咽喉黏膜或者是鼻粘膜不舒服，此时如果喝一点热水能够很好的缓解结膜充血现象，另外女性冬天在月经来临前后喝一点热水还可以很好的起到镇静以及舒缓身体的作用。
冬春季节人们有进补的习惯，但由于体质差异，有些人急于进补，就会造成饮食不节，从而产生中医认为的“上火”。“五官”位处于头面，处于“上”部，一旦“上火”就要首当其冲“遭殃”。经过夏秋季出汗等消耗，到了冬春季节，人体进人了“阴液”亏损的“阴虚”状况，一旦进补，大多是些“补气”或“补阳”之类的物品，不但达不到对身体的补益作用，反而造成身体的偏颇偏差，导致人体的“阴阳”平衡被破坏。中医讲究一个“阴阳平衡”，人体在这种“阴阳平衡”状况下可以做到不生病，也就是中医所说的“阴平阳秘”最佳境界。
冬季北方气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。“平度市人民医院刘侃医生说：“如果喝水少，能调配心脏的水分就会变得更少，导致供血不足，心脏健康有可能会因此遭到损害。”所以天气变冷、冬季到来，人体补水仍然不可或缺 ，特别是对心血管病患者更为重要。水分少了，血液浓稠度就会高，甚至出现一些凝血块，让血管变得狭窄，容易出现血栓等症状，易引发心血管疾病。如果中老年人能坚持每天饮用适量的水，对改善血液循环、防治心血管病大有裨益。
冬天我们身体因为气温的下降，不管是消化系统还是内分泌系统功能都有所下降，于是身体里面容易堆积太多的毒素，在这种情况下，如果喝一点热水，可以让我们的体温上升，甚至能导致出汗，从而有助于帮助我们的身体释放出多余的毒素。