无论任何人,都要养成良好的洗澡习惯,具体多久洗澡一次,需要考虑的因素很多,比如夏天的时候洗澡频率要高一些,尤其是身体经常出汗的人一定要勤洗澡。可能很多人都认为洗澡是很简单的事情,其实不然,如果想要把身上的污垢清洗干净的话,洗澡就比较讲究了。
用什么洗澡去污垢最强?
洗澡的一般清除当然大家都会,那就是用沐浴露。
不过很多人洗过了还是很多污垢去不了,这种情况应该很多人都会有的!只是有的连自己都不知道!
洗澡时先要进行淋浴,最好是用热水,冲湿后先用沐浴露洗一遍!去除皮肤上的油脂。
然后,冲淋15分钟,此时失去表面油脂的污垢会被软化,再用毛巾或者手直接搓洗,全身每个部位!一般污垢易存在于手肘,臂后侧,后腰,大腿,踝关节,背部也个盲点,最好用扭干的毛巾来回擦洗!
洗澡是先用冷水好还是热水
推荐回答:每人体质不同,洗澡选择冷热水要因人而异.正常洗温水澡最好,水温30度左右身体强一点的就一直洗冷水澡可强身.身体弱一点还是洗热水澡吧,不要勉强.是医生,从医学的角度来说,只要不觉得得很烫,应该都没什么问题。
但不能超过40度。
洗澡水的温度与体温接近为宜,即35—37度,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。
夏季洗冷水澡要适度。
洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩体内的热量散发不出来。
尤其在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。
一般夏季洗冷水澡的水温不低于10度为好。
夏天运动完了难免一身汗水,许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡,感觉很痛快,可运动专家提示说,夏天做完运动,尤其是浑身大汗时,热水澡比冷水澡要好。
孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高,以防发生胎儿缺氧,影响胎儿发育。
如果是线给孩子洗澡,用手去感觉时没有感觉到汤,只是温温的感觉,如果是冬天的话就用稍微热一点的水,40度吧,可以用澡温表试一下,孩子洗澡的水温是37-40度,夏天就37度左右了,冬天就要40度左右了。