拍肘窝对身体有什么好处和坏处 生活百科知识
拍肘是一种常见的按摩推拿手法,有规律、有节制地拍打肘窝,有舒筋活络、清热除烦、行气活血的功效,一般都没有明显的坏处。 但是拍打的力度太大或者身体的体质比较虚弱,就会出现局部淤青,造成疼痛等不良反应。 打肘等推拿按摩调理需要掌握一定的手法和力度,如果是偶尔做拍打肘窝的动作,一般不能起到明显的效果,建议到正规医疗机构进行推拿按摩。
1、舒经活络:肘关节是参与人体活动的重要关节之一,如果出现关节屈伸不利、疲劳无力等不适症状,可以拍肘窝舒筋活络,缓解不适症状;
2、清热除烦:手厥阴心包经分布在曲泽穴上,具有清热”除烦的作用,主要用于治疗中暑病症,主要是拍肘窝、刺激曲泽穴等,可以缓解中夏病症;
3、行气活血:中医认为,推拿、刮痧等方式引起的皮肤变化,是人体湿气和毒邪的表现,如果拍打肘窝,可以促进行气活血,同时也能促进湿气、毒邪的排出。
按摩推拿、刮痧等治疗会导致皮下毛细血管破裂,轻微出血有助气血运行。 假如不适当的拍打,出血量过大,就会影响到外观,皮肤出现淤青、红肿等现象,还会引起疼痛不适的症状。