升血小板的水果 生活百科知识
- 升血小板的水果
血小板是人体身体内部很重要的胞质，它可以帮助人们快速的止血，愈合伤口。特别是孕妇，在生孩子的时候，如果血小板低的话，会引起大出血。比较危险。血小板除了自身产生以外，还可以通过食用一些可以升血小板的水果来增加血小板的含量。具体介绍升血小板的水果都有什么。
1、木瓜
木瓜往往都是给那些血小板减少的人会高度推荐的水果，除了吃木瓜以外，也可以喝木瓜叶做成的汁，同样会有帮助！只需要将木瓜也放在水中煮开即可，一天喝两次！当然也可以同时吃木瓜和喝木瓜叶汁，这样血小板数量会上升的更快！
2、石榴
石榴中富含铁，就像其它的红色水果一样，能够促进血小板数量。石榴中也富含维生素，能够抵抗由于血小板减少而引起的一些疾病，比如登革热。
3、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉。这是一种很好的滋补品，对补血有非常好的效果，尤其是到了夏天，新鲜的龙眼上市，我们就可以大饱口福。龙眼肉的维生素含量非常的高，而且还有葡萄糖，具有丰富的铁质，可以做龙眼汤等食物，是一种非常好的补血食物。
4、桑葚干
桑葚干所含的铁质是最天然最丰富的，它具有“补血果”的称号，一般情况下可以将桑葚干煮粥吃，不但可以补血还可以美容。但是这种水果孕妇应该慎用。
5、橘子：维生素C含量高
橘子含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。