什么能治疗睡眠障碍 生活百科知识
治疗睡眠障碍可以放松心情、口服药物、心理治疗等，选择适合自己的治疗方法。
1、放松心情：睡眠障碍要注意放松心情，睡觉前可以多听一些轻柔的音乐，具有安神或者催眠的作用。
2、口服药物：睡眠障碍有可能是出现了神经衰弱，咨询医生使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B片等具有营养神经的作用。
3、心理治疗：睡眠障碍有可能是心理压力比较大，要注意咨询心理医生，对患者进行心理疏导。
除了以上治疗方式以外，也可以通过针灸治疗，根据个人情况来选择。