阿胶的功效和作用是什么 生活百科知识
阿胶主要功效是可以补气血、利水消肿、改善骨质疏松等。
1、补气血：阿胶具有一定补气的作用，能够用于缓解气血不足的现象，尤其是在平时出现了缺铁性贫血之后，可以适当吃一些阿胶进行改善。
2、利水消肿：阿胶也具有一定利水消肿的作用，能够促进身体当中多余的水分排出缓解现象。
3、改善骨质疏松：在日常生活当中适当的吃一些阿胶也可以达到一定改善骨质疏松的作用，主要是阿胶当中含有较高的钙含量。
除了以上比较常见的功效以外，也可以达到改善月经病的作用。