鸡胸肉煮多久能熟 生活百科知识
一般来说,鸡胸肉煮10-15分钟左右即可,具体时间要根据肉的大小和火的大小来决定。
鸡胸肉是什么
鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。现在常被人们当做增肌的理想食品。
鸡胸肉煮多久
一般正常大小的煮鸡胸肉用大火煮10分钟左右即可,但由于火的大小不一样,鸡胸肉的大小也不一样,所以可以适当的延长5分钟或者减少一点时间。一般熟的鸡胸肉,从外到里都是白的。