巧治坐骨神经 生活百科知识
- 巧治坐骨神经
在日常生活当中坐骨神经痛是属于十分常见的身体状况，而当出现坐骨神经痛不仅会容易影响到身体的健康，同时也会容易影响到身体健康，而治疗坐骨神经痛的方法也有很多种，可以通过中医刮痧的方式来进行治疗和改善，平时也可以进行按摩。
治疗坐骨神经痛的方法是什么?
坐骨神经痛的危害性非常严重，疾病的出现可采用刮痧疗法进行治疗，主要采用刮痧板蘸取适量的刮痧油，从而反复刮动摩擦患处的皮肤，经过刮痧治疗可大大减轻患者疼痛不适的症状。此法所刮拭的诸穴一般为足太阳及足少阳之经穴部位，能起到活血、通络、舒筋、镇痛的功效。
刮痧时首先要找到压痛点，将其定义为阿是穴，再使用刮筋板蘸取刮痧油刮患者的腰部肾俞、气海俞以及次髎等部位，每穴刮痧1-2分钟，之后再刮环跳、秩边以及阿是穴，每穴同样刮1-2分钟。刮痧期间应当做好避风的工作，且要加强保暖的工作。刮痧结束之后，需要饮热水一杯，能够补充消耗的部分，还能帮助到新陈代谢。
除此之外注重护理工作的加强，患者需要卧床休息，必要时睡硬板床。尤其是急性期得到缓解后，可适当进行轻度的体育锻炼。注意科学饮食，适当控制饮食摄入量，杂粮方面应当搭配合理，但不能暴饮暴食，患者做好禁烟、禁酒处理，补充一些维生素以及纤维素等。
坐骨神经痛影响较多的朋友，朋友们需要将该病引起高度的重视，平时提高自身的生活质量，坐骨神经痛的出现不能轻视疾病的治疗工作，必要时采用刮痧方法进行治疗，且在治疗期间多注意休息，不宜进行剧烈运动，饮食方面应当合理安排，避免刺激性严重的食物