为什么一泡脚月经没了 生活百科知识
- 为什么一泡脚月经没了
每天泡泡脚是非常养生的，对于健康也是有帮助的，而且也能消除一天的疲劳，尤其是女性容易宫寒或者脚凉，这个时候泡脚就起到了很大的作用，但值得注意的是，有些女性在月经期间一泡脚月经就没有了，这让人非常的担心，其实泡脚也是有讲究的，对于血虚体质的女性，在月经期间是不能泡脚的，泡脚就会引起血液循环加快，这个时候气血不足的人会更容易虚弱，这一点女性要千万注意。
为什么一泡脚月经没了?
泡脚作为一种理疗方法，还是有它的适应性的，本法适合于宫寒和平时手脚冰凉的女性。平时头晕乏力，月经淡红且量少，这是血虚体质，一般不适合泡脚。因为泡脚会导致虚者更虚，有的女性泡脚会添加一些药物，比如艾叶，当归，吴茱萸等温热性药物。这类药物有伤阴劫液的副作用，平时月经过少使用这些药物会伤阴血，导致月经更少，适逢此时会导致月经结束，只是时间上的巧合而已。
月经期间可以泡脚吗?
月经期间虽然有很多注意的事情，而泡脚是允许的，只要能够保证泡脚的水温是合适的就可以了。女性在月经期间最好能够使用热水来泡脚，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。
月经期间的注意事项有哪些：
(1)清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好;卫生巾，纸要柔软清洁;月经带，内裤要勤换，勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
(2)保持心情愉悦：精神情绪对月经的影响尤为明显。经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
(3)充足睡眠及运动量：经期适度的动运，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多，经期延长及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。
(4)饮食：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果，蔬菜，保持大便通畅。