过敏后色素沉淀怎么办 生活百科知识
- 过敏后色素沉淀怎么办
当皮肤表面出现黑色素沉淀的情况后，面部很容易起痘痘或者是起色斑的现象，这时候切忌使用一些刺激性的产品，最好是不要使用美白的护肤品，否则是会损伤皮肤的。可以使用一些温和的补水产品，同时多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，对皮肤的改善都是很有好处的。
皮肤过敏色素沉着怎么办：不急着使用美白产品
在皮肤过敏后出现色素沉着问题时，许多小伙伴都会急着使用美白产品，其实这是不对的。因为皮肤过敏好了没多久，皮肤还是比较敏感和脆弱的，而美白产品都有一些刺激性，这个时候使用美白产品，很有可能有造成皮肤受到刺激，容易引起皮肤过敏复发。所以在皮肤过敏之后先不要急着使用美白产品，可以先使用一些温和不刺激的护肤品，先帮助皮肤修复之后，再去使用美白产品。
多吃些含维C的食物
皮肤过敏色素沉着时，可以先内调，多吃富含维生素C的食物，因为维生素C不仅可以抑制黑色素的生成，还可以抗氧化。大量的维生素C可以让颜色较深的色素渐渐褪至浅色甚至无色，所以在皮肤过敏出现色素沉着之后可以多吃富含维生素C的食物，促进淡化色素沉着。富含维生素C的食物有西红柿、柠檬、胡萝卜等。
饮食需要均衡
皮肤过敏色素沉着之后要注意饮食搭配，尽量清淡饮食为主，感光度较高的食物，如芹菜、香菜等，最好在晚餐时食用，食用之后不要在强光下活动，以免加深色素沉着。
注意防晒
皮肤过敏色素沉着之后，防晒必不可少!因为长期暴露在紫外线下容易长出晒斑，而且热刺激是黑色素生成的原因，会加重皮肤过敏的色素沉着。所以外出时应涂防晒，着长衣长裤、打太阳伞、戴太阳帽等。
作息规律
皮肤过敏色素沉着之后一定要保持规律的生活作息，因为过度劳累和熬夜，会导致皮肤紧张疲倦，肌肤得不到很好的休息，会加重肌肤色素沉着。所以皮肤过敏之后一定要养成早睡早起的好习惯，还可以适当地进行运动，促进新陈代谢，帮助淡化色素沉着。
注意经期保养
皮肤过敏色素沉着的女性，一定要注意经期中的保养，因为在经期体内的黄体酮分泌会增加，保养不当容易引起色素沉着或者加重色素沉着。在经期可以多吃有助于排出子宫淤血的食物，如红枣、红糖水等，帮助技工正常运转，加速血液循环，淡化色素沉着。