常用经络穴位按摩挂图 生活百科知识
- 常用经络穴位按摩挂图
经络理疗便是依据中医穴位基础理论，依照中医穴位和俞穴的作用主冶，采用针、灸、推拿按摩、推拿、导向等方法，从调养经脉下手，将经络疏通，使身体的每个内脏器官作用保持稳定、和睦，使血气顺畅，身体健康，进而提升人体对外开放来病症的抵抗能力，使人体从亚健康向身心健康情况转换的养生秘诀。
下列有几种按摩穴位，可医治全身的常见疾病：
1复溜穴——六味地黄丸
中医学说复溜穴滋润肾阳不足，实际效果媲美六味地黄丸，治疗水湿新陈代谢紊乱。复溜穴的作用是补肾壮阳补阴、利湿消肿，改进全部肾脏功能，消除肾脏功能紊乱所造成的各种各样病症。
复溜穴的精确部位坐落于身体小腿肚里侧，脚踝骨里侧正中间往大腿根部方位，约二根手指头的总宽。每日揉按3-5次，每一次2-3分鐘，以造成酸胀感为宜。具备补肾壮阳益阴，温阳利水的作用。常常推拿复溜穴可以医治女士经痛、下身冰凉、肾炎等病症，有效的应用复溜穴的作用，还能够改进病人失眠症状。
2太溪穴、复溜、涌泉穴——十全大补汤
这三个穴道是生命的起源，平常可推拿这3处穴道，补肾壮阳实际效果极好，太溪穴是脾经上的大补穴，复溜穴是滋补养生肾阳不足的穴道，涌泉穴是脾经上的原穴。先揉比较敏感的穴道，随后揉不特别敏感的穴道，得病可看病，没病能强身健体，再加在肾俞穴、气海穴、关元穴上拔火罐，就等同于喝过十全大补汤了。
涌泉穴，等同于脚底治疗法的肾脏脚底反射区，自古以来就会有“临睡前搓脚心几百次可益寿延年”的叫法。其最好用的作用是取决于此穴能引血气下滑，能够医治高血压、鼻出血、首领涨痛、哮喘等血气上逆的病症。此穴敷药实际效果最好是。
3太冲穴、阳陵泉穴——加味逍遥丸
主冶范畴：中风偏瘫，下肢痿痹，发麻，膝膑肿疼，脚气，胁肋痛，口苦口臭，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用以坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。
推拿前先用温水泡脚10～15分鐘，用右手大拇指指肚按揉右太冲穴3分鐘，随后换左手大拇指按揉左太冲穴3分鐘，反复2～3次，按揉幅度以造成酸、胀、疼痛感为宜，最好是每日早、中、晚各开展一次。
按揉阳陵泉穴1分鐘，再用劲横着弹拨穴道处的筋腱3～5次，而有酸软感为好。每日早、中、晚各转动一次。推拿太冲穴、阳陵泉穴，能刺激性肝经、肝胆经，好似吃加味逍遥丸的作用，并且奏效更快！
4少府穴——牛黄清心丸
少府穴可净心活血化瘀、祛火理气，较大的功效便是除烦净心，推拿这一穴道如同服食“牛黄清心丸”。少府穴归属于手少阴心经，少府穴坐落于手掌心面，第4、5骨掌中间，握紧拳头时，当小手指尖处。