小孩能吃枸杞吗 生活百科知识
- 小孩能吃枸杞吗
枸杞子可药食双用，对身体有不错的滋补功效，许多 人到平时煮粥或是烧菜时喜爱添加一点枸杞子，常常有效服用枸杞子，可具有不错的保健养生功效。那麼这类有滋补性的食物，少年儿童能不能吃枸杞子呢？
枸杞子是一味常见的中草药材，其药效平静温稳，具备滋补养生肾脏，调理阴阳，健胃消食养脾作用。枸杞子除开能够做为中药材应用之外，在日常饮食中适当加上枸杞子，还可以具有不错的养生保健功效。
可是，少年儿童正处在长个子环节，人体各组织人体器官还比不上成年人健全，不可以很多经常吃枸杞。若是在日常饮食中适当加上一点枸杞，例如熬粥或是烧菜中小量放进还可以服用。这类服用枸杞子方式 并不会对少年儿童身心健康生长发育有欠佳影响，因此可适当服用。
但若是做为药用价值，例如需要枸杞子摄取量在6克以上，而这类使用量不建议少年儿童服用。药用价值枸杞子使用量则务必到医院门诊开展查验，根据中医药学师具体指导下能能够相互配合别的的治疗药物同食，以做到医治疾病实际效果。
此外，少年儿童运动量大，人体发肓环节非常容易有内火过盛，還是应尽量避免服用枸杞子为宜，应防止吃完容易上火。