苦丁茶的功效与作用及禁忌有什么 生活百科知识
苦丁茶的功效与作用通常是疏风清热，还具有生津的效果，而禁忌一般在月经期间是不建议应用的，因为有可能会对女性月经造成比较大的影响，甚至还有可能会伴有痛经问题。
一、功效作用：
1、疏风清热：苦丁茶是冬青类的叶子，经过采收以及干燥以后制作而成的，性味苦、寒，入心经，肝经和肾经，在日常生活中适当的饮用一些苦丁茶，能够改善风热头痛，牙龈肿痛或者咽喉肿痛所带来的不是症状，另外也可用于辅助治疗扁桃体发炎问题，从而可以达到疏风解热的效果；
2、生津：若是自身出现了热病烦渴的问题，也可以适当的喝一些苦丁茶，能够促进机体快速的恢复到正常的状态。
二、禁忌：
虽然适当的喝一些苦丁茶对人体是有一定义务的，但是如果处于经期期间是不建议饮用的，因为苦丁茶性寒，如果在月经期间饮用，就有可能会导致身体受到寒冷刺激，还有可能会出现月经滞留的状况，甚至还有可能会伴有痛经现象出现。
在恢复期间要合理的搭配饮食，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，忌辛辣油腻。