秋天孕妇吃火龙果好吗，有什么注意事项 生活百科知识
防止便秘:产妇到了妊娠晚期,由于活动不便,子宫壁不断增大,容易造成便秘问题,而火龙果中的膳食纤维也能促进排便。
防治妊娠高血压:火龙果中的植物蛋白本身就有解毒的作用,同时不含焦糖或蔗糖,因此,不必担心是否会摄取过多糖分,加重妊娠糖尿病的问题,虽然这么说,但是火龙果中葡萄糖的含量也很高,所以孕妇在食用的时候还是要适量的。此外,火龙果本身也有降血压的作用,因此,对于妊娠期易患糖尿病的妇女,食用火龙果不仅可以解馋,还可以减轻妊娠综合征的困扰。
有利于优生:火龙果中的许多营养成分都是胎儿发育必不可少的一部分,所以适当多吃点火龙果,对促进优生优育也有很大帮助。
食用火龙果的孕妇注意事项
火龙果对孕妇的身体素质要求很高,火龙果本身就比较凉快,所以在怀孕前三个月,最好不要吃太多的火龙果,否则容易导致流产的问题,怀孕后的不适合多吃火龙果。一天最好不能超过二百克。