蜂蜜的营养价值有哪些 生活百科知识
蜂蜜的营养价值改善低血糖、润肠通便、补充能量等，通常需要根据自身的情况适当的吃，需要避免过量的吃。
1、改善低血糖：蜂蜜当中含有的葡萄糖比较丰富，在吃了以后能够起到补充葡萄糖的作用，可以预防体内的糖分缺乏，也可以帮助糖分缺乏的症状得到改善。
2、润肠通便：蜂蜜在吃了以后能够起到润肠通便的作用，对于便秘的症状能够起到治疗的作用，可以帮助大便干燥、排便困难、排便不畅等症状改善。
3、补充能量：蜂蜜在吃了以后能够补充维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，可以为人体代谢提供能量。
除了以上以外，也能够起到增强免疫力功效等，帮助自身的抗病能力增强。