儿童脾胃不好吃什么调理 生活百科知识
小朋友的肠胃一般全是较为孱弱的，假如在饮食搭配上不留意是非常容易造成小宝宝脾胃不和的，小宝宝脾胃不和人体便会越来越太差的，非常容易腹泻发烧、食欲不佳等病症。
一、多给孩子吃杂粮
脾胃不好可以吃一些健脾的食物如苞米、黑豆、薏米这些都具有健脾胃益中的实际效果，可以减轻小孩因脾胃虚寒造成的腹泻、呕吐、消化不良等。父母在给孩子吃杂粮的情况下，尽可能地多给孩子煮粥喝，那样非常容易消化吸收。
二、少吃凉性食物
脾胃虚寒、胃肠不好的小宝宝，对吃凉性的食材、饮品等全是要少喝的，能够多给孩子吃一些养胃的食物，如鲜面条、稀饭等，假如食材冷了，也最好热一下在给孩子吃，那样可以非常好的维护小孩的胃肠的。
三、多吃山药
淮山药也是较为柔和的食材，具备健脾胃的实际效果，因而多给宝宝吃山药，对小宝宝的肠胃也是比较好的，在炒山药的情况下一定要炒烂，那样小宝宝非常容易消化吸收的，挑选的情况下还要挑选好一点的淮山药。