檀香和沉香功效区别会有所不同，需要合理使用。
1、檀香：檀香使用期间通常可以起到调理脾胃作用，味道通常比较方向，有利于缓解身体出现脾胃不和肠胃胀满等症状不良症状，还可以起到促进身体皮肤新陈代谢效果。
2、沉香：使用期间多数可以起到养心安神功效，多数可以改善身体出现睡眠和精神烦躁等多种不良症状，可以起到辅助提高身体睡眠质量等多种作用，对于自身睡眠有较大好处，同时可以用于辅助调理失眠等疾病，可以帮助身体恢复。