黑豆和海参的作用 生活百科知识
黑豆和海参具有补肾、软化血管、延缓皮肤衰老的作用。
1、补肾：海参和黑豆都具有补肾的作用，能有利于补肾壮阳和滋阴养血，男性经常吃海参有助于改善阳痿早泄、勃起时间短等症状。
2、软化血管：黑豆和海参同时食用，其中含有的不饱和脂肪酸可以有效的降低血管内的胆固醇，有利于软化血管，有效的预防心脑血管疾病。
3、延缓皮肤衰老：黑豆海参具有补血促进改善缺铁性贫血的效果，气血充盈能有效的延缓皮肤衰老，同时还可以提高记忆力，营养神经细胞。