维生素b可以解酒吗 生活百科知识
- 维生素b可以解酒吗
酒精对人体的伤害是很大的，因为酒精对肝脏等器官都是慢性损伤，如果一个人每天都喝酒的话，会让自己的肝功能逐渐下降。而在人喝醉之后，由于酒精中所含有的物质成分会起到麻痹大脑神经的作用，所以喝醉的时候会让人产生意识不清楚的后果。而想要解酒的话可以选择的方式也是多种多样，使用维生素b会具有解酒功效吗?
维生素B能解酒吗
1、饮酒过度容易导致维生素b缺乏
为什么由酒精引起的肝功能损害的人多为维生素b缺乏症呢?维生素b被小肠吸收后，在肝脏中起着各种作用。但是酒精摄入过多，引起肠粘膜损害妨碍吸收力。即使小肠吸收了维生素，由于肝脏功能降低了，好不容易吸收的维生素b，也发挥不了它的作用。这样就会给肝细胞带来影响，导致维生素更加缺乏，结果形成恶性循环。
实际上，酒精性肝炎和脂肪肝等的治疗，可以采用补给大量维生素b的方法。修复肝功能紊乱时，维生素b是非常必要的。喝酒过度的人，应多摄取含有大量维生素b的食品。
2、适当补充维生素b可以解酒护肝
对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质，维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素，营养素重新排列，合成新的物质(这称为代谢);另外肝脏还要分解无用的物质和毒素。这些活动主要靠酶，酶在发挥作用时依靠的是维生素。因此当肝脏发生损害时，体内就无法合成维生素了。
在维生素中，和肝脏有较密切关系的是B族维生素，B族维生素可以解酒护肝是有科学依据的。B族维生素中的维生素b3，它在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起到重要的作用，不但可以解除体内酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏，还可以促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。相反的，喝酒过多等导致的肝脏疾病，大部分原因跟缺乏b族维生素有关。如果缺少维生素b，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。