吃什么养肾补肾呢？ 生活百科知识
可以选择吃一些温补肾阳的食物能够达到养肾补肾，或者是通过滋补肾阴的药物来做调理，都能达到帮助改善病症的效果。
1、温补肾阳的食物：在日常生活中可以多吃一些温补肾阳的食物，比如羊肉或者是狗肉，也可以选择吃黑豆以及黑芝麻、黑木耳等，这些食物里面的营养成分含量是比较丰富的，可以达到滋阴补肾的效果，有助于改善肾阴虚和肾阳虚的症状，也可以帮助改善肾虚之后所引起的各种临床症状，能够达到滋补肾阳的作用。也可以多吃一些海产品，比如牡蛎。
2、滋补肾阴：养肾补肾也可以通过滋补肾阴功效，可以在医生指导下通过口服六味地黄丸或者是左归丸来做治疗，也可以通过口服肾宝片来做改善，这些药物都可以达到滋补肝肾的效果，同时也可以用于改善肾虚所引起的阳痿早泄和阴茎勃起功能，对于潮热多汗和身体虚弱的症状也能起到有效的调理作用。但是必须要在医生的指导下才可以服用药物，要尽量避免擅自服用药物，再擅自服用药物之后就可能会对身体健康造成一定的危害。