老年人吃哪些水果好 生活百科知识
老年人吃葡萄、山竹、枇杷等水果好。
1、葡萄：老人吃葡萄比较好，因为葡萄当中含有大量的钾元素，通过食用以后能够促进身体的钠的排出，从而起到降压的辅助效果，所以老人吃葡萄比较好。
2、山竹：山竹当中含有大量的营养成分和膳食纤维素通过食用以后能够增强胃部食欲，还可以促进身体的血液循环代谢，能够起到辅助的预防动脉硬化病情，所以老人吃的这些食物也是比较好的。
3、枇杷：老人可以通过多吃一些枇杷，因为枇杷当中含有降火的成分，通过食用以后能够缓解老人出现的燥热引起的咳嗽以及咳痰症状。
除以上水果以外，还可以通过多吃一些雪莲果，因为水软果具有利尿作用，但是不能够当做药物使用，出现疾病以后需要到医院进行相关检查，以免耽误病情。