恋爱恐惧症怎么治疗效果好？ 生活百科知识
- 恋爱恐惧症怎么治疗效果好？
很多人在平时的时候有过恋爱恐惧症，在得了恋爱恐惧症了以后，就会让人在感情方面受到阻碍。恋爱恐惧症的疗法首先要根据的就是情形模拟治疗，还有就是强迫性治疗，根据患者每个人的不同个性来选择不同的治疗方法。
1、情景疗法：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交（恋爱）恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让患者敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。
3、认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置。