军训皮肤晒伤后怎么办 生活百科知识
- 军训皮肤晒伤后怎么办
在炎热的时节里，皮肤晒伤是非常多见的现象，尤其经常在烈日下工作的人群，更加无法避免皮肤晒伤的可能。由于晒伤后的皮肤会出现严重的刺痛感，甚至影响到平时的正常生活，所以大家对皮肤晒伤后的处理方法都比较在意，那么皮肤晒伤后怎么办呢？下面我们就一起了解下吧。
怎么处理?
第一时间就要用激素类的软膏，在晒伤的部位敷上涂一涂，稍微揉一揉，让它渗透到皮肤里去，在轻度的晒伤这个能解决问题，如果痛的比较明显还可以用冷毛巾敷一敷，这个也可以缓解局部的肿胀和疼痛，如果这个方法还不行，觉得还很难受肿的很厉害，这个时候我们就需要用激素了，激素可以口服，强的松口服就不错，每天三次一次10个毫克，就能达到一定的效果，吃个两天到三天就够了，如果肿的更厉害，我觉得这个方法怕口服嫌慢的话，我们可以静脉用地塞米松5毫克，静脉低速，效果更快一些。
晒伤后注意事项
第一、不要磨擦肌肤，因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好，不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。
第二、不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了，拿起来甩一甩再重新盖就好，或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好;用毛巾包冰块会有执行上的困难(例如冰块掉出来、水一直滴……)。
第三、如果疼痛感严重，可以服用止痛药，或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。
第四、要是大面积晒伤，疼痛不已，建议赶紧看医生较好。
第五、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤，反而造成疼痛;凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。
第六、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳;防晒乳液以物理性较适合。
第七、脱皮时，让它自然掉落即可，不要去撕下来(虽然我知道很难，就像有粉刺一定会想挤一样)。