黄褐斑是怎么来的 生活百科知识
- 黄褐斑是怎么来的
时光荏苒，岁月如梭。时间悄悄溜走，却在女人的脸上留下岁月的痕迹。女人一过25岁，皮肤问题便接踵而来。黄褐斑是女人的天敌，洗面奶洗不掉，护肤品保养不掉，只能用遮瑕膏一层又一层的遮住，但是，却又有越遮越多的趋势。黄褐斑让一个又一个如花般的女人变成了"如花"。黄褐斑是女人心中的痛，那么，黄褐斑是怎么来的呢？
（1）遗传原因.常染色体遗传是雀斑主要成因.多从5岁左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻.淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部（特别是鼻部）.
（2）紫外线照射.日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在.当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害.大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理.而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深.
（3）内分泌原因.内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生.另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成（中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀,比较复杂）.
（4）生活习惯问题.压力,偏食,睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加.所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生. 调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.