红豆薏米芡实粥禁忌有哪些 生活百科知识
- 红豆薏米芡实粥禁忌有哪些
红豆薏米芡实粥是有一定的保健功效的，具有促进心脏健康的作用，有很好的补气血的效果，有不错的去水肿去湿的功效，当然在喝红豆薏米芡实粥的时候，也了解一些禁忌，如果浊气太重，不适宜饮用，平时如果汗比较少，或者是经常便秘，应该少吃，避免对健康造成不利的影响。
红豆薏米芡实粥的禁忌
每一样食物都有它的特性，自然也会有一些需要注意的禁忌。红豆薏米芡实粥虽然常见，但食用的时候也要注意以下几个方面：
1、浊气太重的人，不适宜吃芡实，会导致饱胀，难以消化。肝火太旺、淤血阻滞，也不适宜食用芡实，因为芡实具有收涩的作用，所以便秘、津枯血燥者也不适宜食用。
2、另外汗少、便秘者不宜食用薏米。薏米力缓，宜多服久服，多服需在医生指导下进行。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。津液不足者慎用。薏米性寒，不适合长期大量食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕。
所以大家在食用的时候，要先注意自己的身体状况，并不是每个时刻都适合食用薏米芡实粥，只有在身体状况最适合食用时，红豆薏米芡实粥才能达到应有效果。
红豆薏米芡实粥的功效
上面我们已经介绍了红豆薏米芡实粥的做法，那么它又具备了哪些功效呢？下面我们根据其中的三种原材料分别进行分析一下：
1、红豆：可以促进心脏血管的活化，丰富的铁质能让人气色红润。而且清心养神、健脾益肾功效，这一点跟芡实比较相似。而且红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。
2、薏米：最大的功效在于祛湿去水肿。如果患有风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋等症状，薏米对此就很有效果。此外，薏米也是健脾补肾的食品之一，这点与芡实有异曲同工之效。
3：芡实：则有补脾止泻、益肾固精的功效，还有祛湿止带等功能，除此之外，还可以用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等现象。