吃什么食物不长老年斑呢 生活百科知识
可以通过食用猕猴桃、蓝莓、番茄等食物预防老年斑。
1、猕猴桃：猕猴桃当中含有大量的维生素，以及多种的活性成分，能够起到预防老年斑以及去除老年斑的作用，如果出现了老年斑，也可以适当的食用猕猴桃进行去除。
2、蓝莓：蓝莓当中也含有大量的维生素，比如说维生素C还有维生素E等，蓝莓当中还含有大量的花青素，能够起到抗氧化的作用，老年斑是色素沉着引起的，抗氧化可以很好地减少色素沉着。
3、番茄：番茄当中含有的维生素非常的多，能够起到抗氧化作用，具体效用跟蓝莓相似。