艾灸对身体真的好吗 生活百科知识
艾灸对身体通常是真的有一定好处，能起到一定预防疾病和治疗疾病效果。
艾灸属于中一种外治方式，主要是通过熏烧艾绒的方式达到祛风散寒和活血化瘀效果，能有效促进局部的血液循环，帮助排出体内湿气和寒气，能帮助提高身体免疫能力，对脏腑功能也能起到调理效果。在艾绒燃烧的过程当中会产生一定热能，可以有效刺激体表的穴位，将热量经过经络传导到身体内部，达到治疗效果。
在做艾灸的时候需要坚持，尽量每周两次到三次左右，坚持才可以见效。