饭后可以喝咖啡吗 生活百科知识
一般来说,咖啡是可以在饭后喝的,但是要注意间隔一段时间,不要喝太多。适量饮用咖啡,不仅有助于食物的消化、吸收,而且在一定程度上还能使咖啡恢复精神,但是有些特殊人群不推荐饮用咖啡,比如高血压、反流性食管炎、胃炎、胃溃疡患者。
咖啡不会对人体胃黏膜造成很大的刺激,所以为了增强胃肠的蠕动,咖啡可增强胃肠的蠕动,同时也能促进食物的消化和吸收。而且咖啡中的咖啡成分可以刺激交感神经兴奋,让身体消除疲劳,有提神醒脑的作用。咖啡如饭后喝很长时间,胃部大部分食物都被排空,那么喝咖啡可能会刺激消化道,导致腹胀等不适。
另外,有些特殊人群不宜饮用咖啡,比如血压较高的人群,因为咖啡中的咖啡成分会导致血压水平上升,血压高的人饭后喝咖啡可能会出现明显的血压波动,这是导致或者加重头晕等不适症状。另外,咖啡是一种刺激性饮料,可能会刺激胃酸分泌,导致胃食管反流、胃炎、胃溃疡等疾病的患者,喝了之后会刺激胃酸分泌,导致出现反酸等症状。
所以,喝咖啡要把握好时机,避免空腹喝咖啡,以免对胃肠道造成刺激。咖啡的量要控制,如饮用大量咖啡导致咖啡因摄入过多,可能会刺激神经而影响睡眠,还可能会出现心悸等症状。