玩电脑头疼怎么缓解？ 生活百科知识
- 玩电脑头疼怎么缓解？
随着高科技的发展，电脑手机等各类电子产品已经成为我们生活中不可缺少的一部分，有些人甚至长期从事着电脑方面的工作，有些人是喜欢玩游戏，特别是在休息的时候，恨不得整天趴在电脑跟前，有些人甚至一整天都在电脑跟前，大家都知道玩电脑时间久了会出现头疼的现象，那玩电脑头疼怎么缓解？
闭目养神
既然长时间盯着电脑屏幕，那么头痛是在所难免的，可以尝试关闭电脑显示屏，闭上眼睛静静的休息一会，不仅可惜消除眼睛的疲劳，还会让大脑休息，进而缓解长时间呆在电脑边引起的头疼问题。
开窗通风
如果是在家里玩电脑的话，建议将电脑搬到床边。长时间呆在封闭的环境中难免会引发头疼，及时的开窗通风不仅可以改善空气，还能让你精神起来，显著改善头疼问题。
洗冷水脸
在电脑边坐久了难免会受到辐射，如果玩游戏玩的太投入的话很容易造成脸部发热发红，头疼的症状，这时候建议去洗个冷水脸，不仅能缓解面部的高温，还能刺激神经消除疲劳从而缓解头痛症状。
立刻上床休息
如果长时间呆在电脑旁边，甚至通宵玩电脑的话，头疼是很正常的生理现象。这时一定要果断上床休息。只有身体得到了充分休息，我们才能精神抖擞的过好每一天的生活。
眺望远方
还有的头疼症状是伴随着眼部疲劳产生的，眼压过高势必压迫头部神经引起头痛。这是最好起身去眺望远方半个小时，不仅能够降低眼压缓解眼疲劳，也消除了长时间呆在电脑边的头疼，还欣赏了美丽的自然风光，何乐而不为呢。
可能患有感冒了
天气寒冷时，长时间坐在电脑前最容易得感冒，进而导致头疼。这时候应该及时测量自己的体温，确认感冒后要多喝水多休息，按时喝药，一味呆在电脑前只会让你的病情越来越重。