白木耳有胶原蛋白吗有什么作用 生活百科知识
白木耳又叫做银耳，银耳当中含有较丰富的胶原蛋白，其中也含有较丰富的维生素，在平时生活中适当的吃一些银耳，能够补充身体所需要的营养元素，同时还能够有效的缓解皮肤出现的干燥，如果出现了嘴唇干裂的症状，也可以起到较好的效果。
银耳属于平时生活中比较常见的一种食物，其中含有较丰富的维生素d，能够有效的促进骨骼的生长发育在一定程度上能够有效的预防牺牲，而出现低钙血症。但需要注意的是在吃银耳时一定要将银耳煮熟透后使用能够避免出现毒素。