喝酒后头疼怎么按摩 生活百科知识
1、按摩风池穴:喝完酒后头痛可按摩风池穴,风池穴位于后颈部和耳垂平行的位置,按摩此穴位3~5分钟,能有效缓解头痛。进行按摩时,要保持身体挺直,头部稍稍向后仰,抓住力度,一定要感到酸胀。
2、按摩太阳穴:将双手食指、拇指轻按于太阳穴,按摩三分钟左右,也可缓缓地解酒后头痛。按摩前,可先涂上适量的清凉油,促进局部血液循环,同时可使大脑清醒。喝醉的人可以一次喝一杯酸奶,酸奶有助于解酒,对胃黏膜也有一定的保护作用。
3、按摩百会穴:百会穴在头顶中线与两耳尖连线交界处,是调节大脑功能的重要穴位。这一穴位按摩能调节机体阴阳,缓解头痛、眩晕等不适症状。以双手食指按此穴位,逐渐加大力度,直至有酸胀感,持续按摩半分钟,反复按摩数次效果会较好。
这些都是酒后头痛的按摩方法,通常对风池穴、太阳穴、百会穴三个穴位进行按摩,要注意正确的按摩。醉酒后出现头痛是正常的现象,如果疼痛比较严重,需要卧床休息,除了按摩穴位外,还可以用热毛巾进行热敷,还可以喝西瓜汁、葡萄汁、柠檬汁等水果汁来解酒。为缓解酒后头痛的症状,应在饮酒前先吃点,避免空腹饮酒,以减少胃粘膜对酒精的吸收。