一岁3个月宝宝发育标准身高体重 生活百科知识
- 一岁3个月宝宝发育标准身高体重
小宝宝在一岁的情况下，早已刚开始变的活跃性了。由于会自身学好玩了，也了解了身旁的人，因此会很讨人喜欢。可是唯一让成年人担忧的就是说小宝宝的成才生长发育问题了，那麼宝宝一岁三个月身高体重标准多少钱呢？
1岁3月宝宝身高体重标准
一岁三个月男孩子：个子76.6-82.3cm，休重：9.8-12.0kg；
一岁三个月女宝：个子74.8-80.7cm，休重：9.1-11.3kg
1岁3月小宝宝合适吃什么好？
一、多吃蔬菜水果、新鲜水果。小宝宝每日营养成分的关键来源于之一就是说蔬菜水果，非常是橙瓜果蔬菜，如：番茄、红萝卜、油菜子、柿椒等。能够把这种蔬菜加工成碎碎的酥烂的菜末炒过调料，给小宝宝拌在饭里喂养。要留意新鲜水果也应当给孩子吃，可是新鲜水果不可以替代蔬菜水果，1至2岁的小宝宝每日应吃蔬菜水果、新鲜水果共150-250克。
二、适当摄取动物与植物蛋白质。在肉类食品、淡水鱼、豆类食品和蛋类食品中带有很多高品质蛋白质，能够用这种食材饨汤，或用肉沫、虾丸、水豆腐、蛋羹等容助消化的食物喂小宝宝。1至2岁的小宝宝每日应吃肉类食品40-50克，豆类食品25-50克，生鸡蛋1个。
三、牛乳中营养成分丰富多彩，非常是含有优质蛋白质，有利于小宝宝消化吸收，因而这一时期牛乳仍是小宝宝必不可少的食材，每日应确保摄取250～500ml。
四、杂粮精粮必须吃，能够防止维他命B1缺乏症。正餐能够吃软白米饭、粥、小馒头、小馄饨、小水饺、小包子等，吃得不过多都没有关联，每日的摄取量在150克上下就可以。