柠檬和咖啡能一起喝吗 生活百科知识
柠檬和咖啡能一起喝，只要控制摄入量，并不会导致身体的健康受到太大的影响。柠檬是属于水果当中的一种，柠檬当中含有的维生素C，含量比较丰富，同时当中也含有其他维生素成分，比如当中含有维生素B族和维生素D，同时当中也含有糖分和矿物质成分。咖啡当中的主要成分是咖啡因，同时当中也含有矿物质成分，柠檬和咖啡这两种食物之间并不冲突，其实这两种食物在共同吃了以后，经过肠胃道的吸收和消化，可以正常的吸收营养物质，不会导致体内出现毒素生成，不会引起中毒性的恶心或者呕吐的症状，所以柠檬和咖啡能一起喝。
但是柠檬和咖啡需要避免一次性的喝过量，因为柠檬当中的膳食纤维成分会刺激肠胃道蠕动，咖啡当中的咖啡因成分会刺激肠胃道蠕动，如果这两种食物在共同过量吃了以后，可能会导致肠胃道处在过度刺激的状态，容易引起食物在肠道内发酵，可能会形成大量的气体。容易引起胃肠道胀气或者打嗝的症状，比较严重的情况下，可能会引起腹泻，导致大量的营养物质流失，从而会引起身体的虚弱。