怎么降低眼压 生活百科知识
很多年轻人都会遇到眼压高的问题,要及时治疗,否则就会导致眼部疾病,要注意个人的眼部情况,在日常生活中要注意用热敷、激光、激光手术等来调整。平时要注意用眼卫生,在日常生活中要有良好的用眼习惯。
如今许多年轻人在平时的生活中都离不开电子产品,但是经常使用电子产品会导致眼睛出现一些问题,眼压高是比较常见的,这种情况出现之后要积极的治疗,否则可能会导致眼部疾病的发生。那怎么能降低眼压?
1、膳食控制
眼压高的患者可通过饮食调节来降低眼压,生活中患者在日常生活中,应该多吃一些含有菠菜、花椰菜、生蛋黄等含有叶黄素和玉米黄素的食物。这类食品在生活中都很容易被发现,它们能减轻视神经对氧化的损害,从而达到降低眼压的效果。
2、热敷按摩
热敷按摩法能降低眼压,当感觉眼睛部位有不舒服时,应马上闭上眼睛休息一下,这时可用热毛巾将眼睛处敷5-10分钟,也可以用打圈的方式在眼周做按摩,这样可以促进局部的血液循环,使眼睛放松,达到降低眼压的效果。
3、激光操作
激光手术能降低眼压,青光眼会引起眼压高升高,如果青光眼比较严重,就要尽早进行激光手术,这是一种能打开眼睛内阻塞的引流系统,让多余液体排出,达到降低眼压的效果。但是,在做了这种手术后,病人需要定期到医院测量血压,并监测眼睛的变化。
三种降低眼压的方法介绍到这里,当眼压高出现问题时,一定要重视,积极处理,避免让眼睛出现更严重的后果。另外,患者在日常生活中要注重用眼习惯,在日常生活中要严格控制看电脑和看手机的时间,同时要注意眼睛卫生,避免感染。