缓解头疼方法，只需按摩这部位 生活百科知识
- 缓解头疼方法，只需按摩这部位
偏头痛是现在的通病，多数都是由于工作过度劳累，不注意身体休息造成的偏头痛的患者，在平时并不需要通过打针，或吃药的方法进行治疗，只需要通过简单的几个穴位游走，能达到治疗偏头痛的功效，常见的按摩穴位有印堂穴两侧的太阳穴，以及其他的多种穴位。
偏头痛按摩哪个部位
第一步：分推印堂穴。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。
第二步：多指揉两颞部（头部两侧耳朵上方），并按压头部正中。
第三步：多指拿揉头部两侧。
第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部。
第五步：用双十指按压眼部周围。
第六步：掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上（眼睛闭上），然后轻缓揉动眼部。
第七步：两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部。
第八步：多指缓揉、点按风池穴。
第九步：双拇指揉压肩部。
第十步：用双手掌、指端用力顶托颈部。
第十一步：头部按摩法：全身放松，用食指、中指按摩头顶中心，大概3分钟就能起到成效。
第十二步：耳穴按摩法：用两手依次按摩耳朵背部，头痛时候按揉几分钟能够很好的消除疼痛。
第十三步：足底按摩法：足底按摩对于止痛有独到之处，可以抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛目的。