体内湿寒重的表现症状有哪些 生活百科知识
体内湿寒重的表现症状，可能会出现怕冷，大便黏腻，关节酸痛等，建议去医院明确病因，进行调理改善。
如果体内湿寒严重的情况下，会造成阴盛阳衰，身体没有办法维持在正常温度水平，引起特别怕冷的症状，而且如果湿气和寒气长时间聚集在体内，会使大便不成形，出现黏腻的情况。如果湿气严重的情况下会造成经络不通，引起关节疼痛。
建议体内湿寒重的患者，在日常生活中要注意保暖，不要长时间吹空调，饮食清淡，不要吃寒凉刺激的食物，多做一些户外运动，比如跑步，游泳，瑜伽等，适量出汗，有助于身体排出，缓解症状。