人老了耳鸣听力下降怎么办 生活百科知识
人们到了一定的年纪就会出现一些异常,人老了以后眼睛会花、耳朵会聋这都是正常的。如因耳鸣引起的听力下降,可以吃一些含铁的食物。
人体中老年人缺铁,容易引起红血球的硬性改变,而这种硬性改变会阻碍内耳的血液流动,使内耳的血液循环发生障碍甚至中断,致使血管纹区的各种细胞缺氧,耳内的毛细胞发生营养不良,听觉异常,出现听觉逐渐减退,严重时会丧失听力。
因此,中老年人常吃铁质食品,如甲壳类、全谷类、动物肝、血、海带、紫菜、黑木耳、绿叶蔬菜、黄豆、豆制品、干杏等，能提高氧含量,纠正内耳缺氧状态,改善内耳血液循环,既能防止贫血、疲劳,又能避免听力下降和耳聋,保持听力正常。