松茸功效吃法大全有哪些 生活百科知识
- 松茸功效吃法大全有哪些
松茸其实功效价值比较高，有很好的抗衰老，美容养颜的作用，因为它可以干预黑色素的沉积，达到美白肌肤的效果，而且能够预防妊娠糖尿病，对糖尿病人来说是比较好的降糖食物，保健食物，直接闷松茸制作方法简单，而且可以享受其原汁原味的口感。
一、功效
1、抗衰养颜:松茸中的松茸粗多糖对酪氨酸酶具有很好抑制作用，可以通过干预黑色素沉积的发生过程，而达到美白肌肤的目的，让孕妈咪在孕期也能光彩照人。
2、预防妊娠期糖尿病:松茸能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，保护和修复胰岛β细胞，增加体内胰岛素含量，实验证明，从松茸中提取出的α-葡糖苷酶抑制剂(GI)能够降低糖尿病人用餐后血糖盐，从而避免孕期糖尿病的发生。
二、做法
焖松茸
干松茸100克,鸡油25克,盐5克,白糖5克,黄酒125克,味精2克,清汤800克
1.将松茸用水洗浸泡，在用水洗干净，挤干水分，切成2厘米左右的段，盛好
2.盛松茸的碗在加清汤，黄酒，味精，盐,糖.用保鲜膜封严碗口，上笼用大火蒸40分钟左右,取出,打开淋上鸡油即可食用。
三、哪几类人群适合食用松茸
1:癌症患者。就像上面说的那样，松茸中的松茸醇有杀死癌细胞的功效，因此癌症患者可以多吃松茸进行身体调养。
2:孕妇。孕妇多吃松茸能够起到保健的功效，孕妇一般容易感到疲惫，而多吃松茸能够帮助孕妇恢复精气神。
3:气虚者。贫血和气虚的患者可以多吃松茸，松茸能够很好治疗头晕目眩等病症。