眼压高怎么有效缓解？ 生活百科知识
- 眼压高怎么有效缓解？
眼压高，自然是要注意正确缓解了，缓解的方法要正确选择，比如使用一些滴眼药水，或者是对眼部进行热敷以及进行正确的眼球运动，都可以起到很好的缓解眼压高的效果。
眼压高的缓解方法一 滴眼药水： 这样可以及时降低眼压。 2、建议： 如果眼压持续较高，则需要及时进行治疗，可到医院进行检查后，对症用药，使用眼药水降低眼压。
眼压高的缓解方法二 眼部热敷： 这样促进眼部血液循，能够缓解眼压升高。 2、建议： 经常用热水、蒸气等熏浴双眼，或者用热毛巾对眼部进行热敷。
眼压高的缓解方法三 眼球运动： 长期注视一个地方后会导致视觉出现疲劳，引起眼压增高。我们可以通过眼球的自主运动，让眼部肌肉得到锻炼和休息。 2、建议： 适当的运转眼球向不同的方向转动，锻炼眼珠活力，以达到舒筋活络，改善视力功能缓解眼压高的目的。
眼压高的缓解方法四 饮食调理： 蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，于是把眼内多于的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。还有许多利水食物可排泄身体多于的水分，对降低眼压有帮助。 2、建议： 可适当多吃些蜂蜜及其他利水的食物。除此之外，西瓜、冬瓜、赤小豆等有利水作用的食物，适当多吃。