类风湿关节炎吃什么好呢？ 生活百科知识
- 类风湿关节炎吃什么好呢？
类风湿关节炎这个疾病，其实在治疗上是比较困难的，因为其出现复发的情况是比较多的，并且没有根治的药物，唯有患者在生活中做好护理的工作。类风湿关节炎的患者，在饮食上可以多吃一些可以祛除身体湿气的食物，比如附片蒸羊肉、防己桑枝煨母鸡等。
1、附片蒸羊肉
食材：制附片30克，鲜羊腿肉1000克，肉清汤250克.熟猪油30克。
做法：将羊肉煮熟，捞出，切成中等大小的肉块。附片洗净，与羊肉同放人大碗巾.并放料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤.隔水蒸3个小时。吃时撤上葱花、味精、胡极粉
功效：除痹散寒，益气活血。制附片为辛热之品，能补火助阳、逐风寒湿邪;羊腿肉具有补气助阳的作用适用于寒邪偏盛的类风湿性关节炎。症见关节疼痛剧烈，得温痛减.局部皮色不红的患者。
2、防己桑枝煨母鸡
食材：防己12克.桑枝30克，赤小豆肋克，意孩广60克，老母鸡1只
做法：将老母鸡去毛及内脏，洗净，故人药袋，塞入鸡膛，故人沙锅中，加清水适量.文火煮烂。食肉喝汤
功效：清热除湿，祛风止痛，防己利水消肿。祛风止痛;桑枝具有祛风湿、利关节、行水气作用;赤小豆甘平，健脾利湿解毒;薏苡仁健脾渗湿，清热除痹;老母鸡可治病后、产后体弱身虚。此食疗适用于风湿热痹，症见关节局部红肿灼热、疼痛，累及多个关节，得凉痛减的患者。
3、防风薏米煎
食材：意孩仁30克，防风10克。
做法：薏苡仁洗净，与防风共煎，取药汁约200ml。每日1剂，1次服完，连服1周，停3次再次服用。
功效：祛风除湿，除痹止痛。薏苡仁可以健脾渗湿，清热除痹;防风祛风除湿止痛。选用于风邪为主所致的类风湿性关节炎，症见关节酸痛，游走不定，屈伸不利的患者。
4、壮阳狗肉汤
食材：狗肉500克，菟丝子10克，菟丝子10克，附片3克，葱、姜各10克。
做法：狗肉整块下水灶透，捞以，切成2厘米见方的小块，下锅用姜片范翻炒，烹人绍酒，然后与包好的菟丝子、附片同入大沙锅内，以食盐、味精、葱调味。武火烧沸后文火钝约2小时至肉热烂即可。
功效：益肾壮阳，祛寒除湿，狗肉温肾助阳.免耸子补阳祛寒、温养肝肾，附片能补火助阳、逐反隙湿邪。适用于肝行亏脂型类风湿性关节炎，症见痹证日久，迁延不愈，关节疼痛时轻时重.关节肿大变形.屈伸不利。
5、预防保健方法
1、平时预防
注意保暖，避免受寒。类风湿关节炎属于中医“痹病”的范畴，其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以，应时时刻刻注意关节保暖，避免再受风寒而使病情加重。另外在无风且阳光充足的日子里宜多晒太阳。
2、精神调理
(1)注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的休养。
(2)防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情，乐观的情绪。过度的精神紧张可使机体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样可使病情加重，伴有雷诺症状的患者更应高度重视。