为什么下午睡觉越睡越困 生活百科知识
午后越睡越困,有可能是因为环境幽暗封闭、空气不通畅,也有可能是熬夜、一氧化碳中毒等其它生理疾病造成的,比如病毒感染、一氧化碳中毒等。
若午睡越困,可能是因为环境过于封闭,同时房间内空气可能不流通,容易导致氧含量过低,身体就会出现越睡越困的现象。 午后越睡越困也有可能是因为最近晚上睡眠质量不佳,或是近期过度疲劳造成的。 在午后睡觉越困越想睡觉,这一点要排除身体是否出现了疾病,比如病毒感染,人体会表现出特别乏力、嗜睡的情况,观察体温有没有流鼻涕、咳嗽等症状,要对症治疗,要注意多休息。 此外,如果卧室离厨房较近,要注意观察煤气是否有完全关闭,以免出现一氧化碳中毒的现象,要根据具体情况进行具体分析。
平时要注意多休息,多做运动,这样可以提高身体的抵抗力。